最近何かと話題になっている水素水。
「健康に良いんだって。」
「美容にも効果あるらしいよ？」
「水素水ダイエット流行ってるし。」
私のまわりでも主に女性が話題に出しているのを最近よく耳にしました。実際にかなり売れているらしいですからね、水素水。
加齢臭の私たちからすれば健康・美容・ダイエットなんて加齢臭対策の二の次なので「水素水なんてどうでも良い」というのが私のホンネでした。
しかし、軽い知識欲で「どうして水素水がこんなに注目されているのだろう？」と調べてみて驚きました。なんと水素水は私たちを悩ます加齢臭を根本的に解決できる可能性を持つものだったのです。
今回は加齢臭と水素水の関係について解説していこうと思います。
目次
水素が活性酸素の撃退にはうってつけ！
中学、高校の授業の復讐をしましょう。水素の原子記号と原子番号、そして特性を答えてみてください。
皆さんしっかり思い出せましたか？答えをチェックしてみましょう。
| 原子名 | 水素 |
|---|---|
| 原子記号 | H |
| 原子番号 | 1 |
| 特性 | 他の物質と結合しやすい |
ざっとこんなところでしょうか。注目してほしいのは、水素の「他の物質と結合しやすい」という特性です。この特性が加齢臭対策にはうってつけなんですよね。
- 皮脂腺から皮脂が分泌される
- 活性酸素が皮脂を酸化させる
- 加齢臭の元であるノネナール爆誕
加齢臭の原因であるノネナールは上記のような工程で作られます。完成品をノネナールとするなら、材料が皮脂で生産者が活性酸素です。
中でも厄介なのが生産者である活性酸素。加齢につれて増える傾向にあり、どんどん皮脂を酸化させてノネナールへと変貌させます。中高年で急に加齢臭が発生しだすことが多いのは、活性酸素が加齢に連れて増えてくるからなんですね。
この活性酸素の黒幕ともいえる活性酸素を撃退するのに水素水は最適な存在です。先ほど水素は「他の物質と結合しやすい」特性があると言ったのを覚えていらっしゃいますか？
水素は体内に取り込むと、すぐに活性酸素と結びついてくれます。つまり、活性酸素を自身と一緒に別の物質へと変化させることで、活性酸素を消去しているということ。
だから、水素水を継続的に飲めば飲むほど、体内の活性酸素量が減っていき、加齢臭のニオイ元であるノネナール生産数も減っていきます。ノネナールが減っていけば、当然加齢臭も弱まっていくのは当たり前ですね。
水素水が加齢臭を根本的に改善できる可能性があるのは、水素の性質が大きく関係していたのです。
水素水が他の抗酸化物質・成分よりおすすめな理由
「別に活性酸素を撃退するだけなら水素以外でもできるんでしょ？」と思っていませんか？
まさにその通りです。活性酸素を撃退する抗酸化効果は、水素以外の物質や成分でも見受けられます。
- スーパーオキシドディスムターゼ(SOD酵素)…私たちの体内に元から備わっている抗酸化酵素
- 亜鉛やセレンといったミネラル類
- イソフラボン・カテキンなどのポリフェノール
- ビタミンC・ビタミンAなどのビタミン類
私たちの体内に備わっているSOD酵素をはじめ、普段の食事から摂取できる成分にも抗酸化作用を持っています。
しかしながら、私は水素水のほうがオススメです。
理由1.水素水のほうが断然摂取しやすい
1つめの理由として水素水が他の抗酸化物質や成分よりも継続して摂取しやすいことが挙げられます。
まず私たちの標準装備であるSOD酵素ですが、年齢とともに減少していく一方です。SOD酵素は増やそうと思って、すぐに増やせるものではありません。
そして食事でも摂れるビタミン類やミネラル類ですが、これらは野菜や魚を中心に豊富に含まれる成分です。もちろん野菜中心の食生活を送っている方であれば容易でしょう。
しかし、加齢臭になった皆さんはお肉やアルコール中心の食生活を送っていることが考えられます。確実とは言えませんが、少なからずほとんどの方が当てはまったのではないでしょうか。
急に食生活を改善するのは難しいですし、無理矢理変えてもストレスが更に加齢臭を強めるだけです。
こう考えると、水を飲むだけで抗酸化物質を摂れる水素水はかなりお手軽ではありませんか？
水を飲まない人などいませんし、飽きる人もいません。毎日当たり前のように飲むものだからこそ、水素水のほうがはるかに手軽に活性酸素対策ができるのです。
理由2.水素の抗酸化作用は最高クラス
お伝えしたように抗酸化物質や成分は水素の他にもたくさんあります。しかし、水素は他の抗酸化物質や成分と比べて、はるかに強力かつ効率的な抗酸化作用を持ちます。
- 水素は最小の元素であり、体に浸透しやすく効率的な抗酸化を行う
- 最も他の物質と結びつきやすく、他の抗酸化成分よりも活性酸素に対する反応が確実
他の抗酸化成分の中にはかなりたくさん摂取しなければ、ほとんど活性酸素を撃退できないものもあります。ところが水素の場合は少量であっても、体中のあちこちに浸透してすぐに活性酸素と結びついてくれるんですよね。
水素水を継続して飲んでいれば自ずと体内の活性酸素が撃退され、加齢臭の改善につながっていくでしょう。
水素水は即効性ないので注意。今すぐ改善なら加齢臭専用グッズの活用を！
ここまで水素水の加齢臭改善に対する有効性をお伝えしてきましたが、1つだけ注意してほしいことがあります。
水素水を飲んだからと言って一朝一夕に加齢臭が収まるわけではありません。
あくまでも継続して飲み続けることで、徐々に体の内側から加齢臭を抑えていくものです。飲めばすぐに加齢臭が消える魔法のドリンクというわけではないんですね。
だから、もし水素水を飲んでいる間の加齢臭もすぐにどうにかしたいという場合は、即効性のある加齢臭対策グッズを使うのも手です。根本的に加齢臭が改善するわけではありませんが、使っている期間は加齢臭を抑えることができます。
オススメは加齢臭対策グッズの中でも簡単にノネナールを落とせるボディーソープや石けん。毎日体を洗うだけで、かなり無臭に感じられるレベルまで加齢臭を落とせます。
水素水の効果を実感できるまでの間使うだけでも十分にアリだと思います。
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水素水で根本からの加齢臭対策を心がけよう！
あれだけ女性が話題にしている水素水が、まさか加齢臭に悩まされている私たちにまで効果的だなんて意外ではなかったですか？
でも、実は水素って「万病に効く万能薬」としての期待がかけられているほど優秀な元素なのです。医学的に研究が進められているほどの万能成分なら加齢臭にも効果的なのも納得できますね。
食生活や生活習慣を無理に変える必要なく、毎日水を飲むだけで加齢臭の改善を狙えるので、ぜひ試してみてください。
