女性必見！アロマオイル・アロマスプレーで加齢臭対策♪

アロマオイルの香りって癒されますよね。私も良く寝室でアロマを焚いて眠りについています。

実はアロマの香りも加齢臭には効果があることをご存じでしたか？これは女性にとっても男性にとっても嬉しい情報だと思います。

毎日加齢臭の嫌な臭いが部屋に充満していたのでは全くリラックスすることができませんからね。

今回は加齢臭とアロマの関係についてお伝えしたいと思います。

どうしてアロマは加齢臭に効果があるの？

この理由はもの凄く簡単で、アロマのリラックス効果がストレスによって活性酸素が増えるのを防いでくれるから。

香りは良くも悪くも人の感情を大きく揺り動かします。例えば、好きな人のことをその人が付けていた香水の香りで思い出したり、ふとすれ違った時に良い香りがすると眼で追ってしまったり。

香りってついつい人を本能的に動かしてしまうんです。

先ほどは良い香りの例を出しましたが、加齢臭の場合は全くの逆。ほとんどの人に対して不快感しか与えませんし、自分もストレスを感じてしまいますよね。

すると、活性酸素が体内で増えて、更に加齢臭が強まってしまう事態になりかねません。

これを防ぐためにアロマの良い香りでリラックスすることで、更なる活性酸素の生成を阻害するのがアロマを焚く狙いとなります。

実際にハーブやアロマ系の香り、そしてお香の香りなどには大きなリラックス効果があるというのが実証されているので、加齢臭によるストレスに悩まされている方はぜひアロマを焚いてみてはいかがでしょうか。

アロマの取り入れ方といってもいくつか手法がありますよね。そこで何種類か加齢臭に効果が期待できる方法をお伝えしようと思います。

まず紹介したいのは「アロマオイルを焚く」方法。「アロマと言えばこれ！」と言ってもいいくらいの一般的な方法ですが、加齢臭にもしっかり効果があります。

上でもお話した通り、アロマの良い香りがリラックス効果を生みだし、活性酸素の発生を抑えるからです。

しかし、アロマの香りの中にはそれ以外の効果を期待できるものもあります。その香りがラベンダー・ローズ・ベルガモット。

この3種類の香りにはリラックス効果の他に、悪臭をごまかすだけでなく良い香りに変える効果があります。いわゆるハーモナージュ効果と呼ばれるもの。

そのため、部屋でアロマを焚く場合にはぜひこの3種類を使用してみましょう。

部屋に良い香りが充満してリラックスできるだけでなく、ご自身の加齢臭も和らぐのが感じられますよ！

好きなアロマの香りでアロマオイルを炊いてあげるのも良いのですが、同時にアロマローションを身体に塗って身体をケアしてあげることも効果的。

アロマローションの簡単な作り方は、無水エタノールに５ミリグラムほどエッセンシャルオイルを入れて、そこに水を加えるだけ。百均などに売っているボトルに入れて、いつでも持ち歩くのがオススメです。

加齢臭対策においては皮脂をキレイに落とすことが大切なので、皮脂が多い女性はラベンダーやレモングラスが特にオススメ。

加齢臭対策においてかなり重要なのが原因となるノネナールの生成を防ぐこと。

アロマのリラックス効果で活性酸素をある程度抑えることはできますが、結局は皮脂の分泌を抑えなければ加齢臭は発生してしまいます。

そこでオススメなのがアロマバス。皮脂腺をキレイにすることで皮脂の分泌を抑え、ノネナールの生成量を減らすことができます。

例えば、お風呂にエッセンシャルオイルを入れて入浴すればリラックス効果も◎。

特にアロマの効果でいつもより身体を温めれば、いつもより皮脂腺が開きます。そこを加齢臭対策用の石鹸でやさしく洗ってあげましょう。

そうすればキレイサッパリと余分な皮脂を落とすことができ、加齢臭の発生を抑えられますよ。

ここまでアロマでの加齢臭対策をお伝えしてきました。

しかし、ここでお伝えした方法はあくまで「一時的に加齢臭を和らげる」ためのもの。根本的に加齢臭を消すための方法ではありません。

大切なのはあくまでも加齢種対策グッズを使ったケア。しっかりとノネナールを落とし、活性酸素を撃退する必要があります。

本気で加齢臭を改善したいのであれば加齢臭グッズを使いながら、こうした小技を使うのが最も効果的です。あくまでアロマはサポートとして捉えましょう。

アロマのリラックス効果が加齢臭には有効というのは女性には嬉しいですね。

最近は女性も働く機会が増えて、ストレスや疲労も溜まりやすくなっていると思いますので、ぜひ取り入れてみて下さい。

ただし、アロマだけでは加齢臭を元から改善することはできないということを忘れずに！加齢臭対策グッズを使って適切なケアをするのが１番重要ですからね。